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無理なく持続的に行っていけるので、その場限りではなく本当に太りにくい体に変わりました。今まで履けな

Dec 02, 2015 by みさ

無理なく持続的に行っていけるので、その場限りではなく本当に太りにくい体に変わりました。
今まで履けなかったスカートがはけてモチベーションも維持できるし何よりむくみがなくなってびっくりです。


ダイエットがうまくいってからは、何をやるのも少し楽しくなりました。散歩でもショッピングでも、友人に会

Sep 21, 2015 by 幸せママ

ダイエットがうまくいってからは、何をやるのも少し楽しくなりました。散歩でもショッピングでも、友人に会うのでも、以前よりも楽しくなった感じがあります。毎日朝からワクワクしています。


20代後半から、筋肉が年々落ちていっているような気がしてチラシを見てアートマンのストレッチを始めまし

Aug 21, 2015 by yumi

20代後半から、筋肉が年々落ちていっているような気がしてチラシを見てアートマンのストレッチを始めました。
初めの3回は全身筋肉痛が2日くらい続き、疲労感がありましたが、1週間位で楽になってきました。
ストレッチで「代謝を上げたかったらまず筋肉の質を変えること」と聞きました。体重も目標を達成でき、少々食べてしまう日がつづいてても、あまり大きく増えなくなりました。食べた物をしっかり代謝できてるってことかな?と思っています。
ストレッチを始めてから、筋肉の質が変わったお陰で太もも、お尻あたりがサイズダウンして、ぷにょぷにょやわらかい脂肪という感じではなく、足や腹筋がしっかりしてきました。
以前に比べて汗もよくかくようになったし、体が全体的に軽くなってきました。
ストレッチをはじめて本当によかったです。毎日自分でできるストレッチを教えてくれたり、日々変化があるので楽しみながらできました。
3ヶ月のプログラムが終わってもアフターケアをしてくれるので安心です。


まず、自分に自信がつき生活が変わりました。同僚や家族のきれいになったね!痩せたね!の言葉が嬉しいで

Jun 30, 2015 by midori

まず、自分に自信がつき生活が変わりました。
同僚や家族のきれいになったね!痩せたね!の言葉が嬉しいです。
こんなに楽しみながら健康的に痩せれる方法があるなんてびっくりしました!
ほんとにアートマンのダイエットストレッチを
たくさんの方に知っていただきたいので周りの人に言いふらしてます。笑


atmanでダイエットストレッチを初めてはや一ヶ月。私は昔から便秘気味でしたが、ストレッチを始めてから便通

Jun 18, 2015 by たまき

atmanでダイエットストレッチを初めてはや一ヶ月。私は昔から便秘気味でしたが、ストレッチを始めてから便通がよくなりました!一歩一歩着実に改善できていってるのでとても嬉しいです♪これからも頑張ります!


特に気にしていたのは、下半身太り。下半身の筋肉が弱く、普段から上手に筋肉を使えていないことを説明して

Jun 15, 2015 by yui

特に気にしていたのは、下半身太り。下半身の筋肉が弱く、普段から上手に筋肉を使えていないことを説明していただきました。わかりやすい説明で納得してストレッチをおこなううちに、堅かったカラダがどんどん柔らかくなり、だんだんとサイズダウン。丁寧な説明で安心して続けれるので、毎回楽しみです。これからもよろしくお願いします。


ジムに通うか、自分で運動しようか、思いながら結局できていませんでした。ストレッチダイエットを知って私

Jun 12, 2015 by じゅん

ジムに通うか、自分で運動しようか、思いながら結局できていませんでした。ストレッチダイエットを知って私でも続けれそう。と思い始めました。姿勢が悪いことは自覚していましたが、意識をして正そうとしていたけれど、自分の思っていた正しい姿勢がまったく違っていて驚きました。目標にしていたサイズの洋服も今では大きくなってしまいほどに。ほんとにビックリです。


お友達から紹介してもらいました~♪姿勢で性格診断まで…す!すごい先生。軽くストレッチしただけなの

Jun 04, 2015 by ゆうこ

お友達から紹介してもらいました~♪
姿勢で性格診断まで
…す!すごい先生。
軽くストレッチしただけなのに次の日筋肉痛ww
いかに体を動かしてないか実感
でも!心地いい痛みと疲れで
不眠気味だったのですがぐっすり寝れました
心にも効くのかな
ますます興味深く,次回が楽しみです


3回目が終わった頃から周囲の人に「細くなった」「体のラインが出てきた」と頻繁言われるようになりました

Jun 03, 2015 by ai

3回目が終わった頃から周囲の人に「細くなった」「体のラインが出てきた」と頻繁言われるようになりました。
4回目が終わった現在、食事制限や運動などもしていないのでストレッチによる体質改善の効果、大切さがとてもわかるようになりました。
また、ストレッチをしてもらう事で日頃の姿勢や呼吸も自然と意識できるので今後も施術が楽しみです。


アートマンさんに出会って出張ダイエットの話を聞いてとびつきました!今はまだ2週目です。毎回施術後は、

May 29, 2015 by ひろ

アートマンさんに出会って出張ダイエットの話を聞いてとびつきました!今はまだ2週目です。毎回施術後は、やる前に比べて違ってきてるので毎週楽しみにしています。無理なく出来るので、自分の目標体重になるまで頑張ります!先生ょろしくお願いします。


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